春の訪れが待ち遠しい季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
あんしんすこやかセンターでは、先日介護リフレッシュ教室を開催し、現役で介護に取り組んでおられる方々にご参加いただきました。

当日は「骨粗しょう症の発見＆骨折の早期予防」をテーマに、日々の生活の中で骨の健康を意識するきっかけとなるお話をしていただきました。
また、骨密度測定 も行い、ご自身の体調にそっと目を向けていただく時間となりました。
今回の取り組みが、介護に向き合う皆さまが“自分の身体を大切にすること”を思い出す小さなきっかけになれば嬉しく思います。

介護はどうしても「自分のことは後回し」になりがちですが、介護を続けていくためには、介護者自身の健康や気持ちに目を向けることも大切です。
今回の教室が、その大切さをそっと思い出していただく時間になっていれば幸いです。

介護リフレッシュ教室は、認知症高齢者や要介護高齢者を介護されているご家族の皆さまが、気持ちを軽くし、情報交換や交流ができる場として、2か月に1回程度開催しています。

次回も、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。