神戸市社会福祉協議会

福祉ライブラリーにて、12月1日～27日の期間、

「ココロが疲れる、その前に」と題した企画展示を行っています。

ストレスや不安は、日々の中で少しずつ積み重なり、気づけば心を重くしてしまいます。
しかし、ほんの短い時間でも本と向き合えば、心は驚くほど軽くなります。
本は、現実から少し距離を置き、視野を広げ、前向きなエネルギーを呼び覚ましてくれる存在。
読書は、疲れを癒すだけでなく、明日を楽しみにする力を育てます。

今回は、そんな“心のメンテナンス”にぴったりの本を厳選し、あなたの毎日に活力を届けます。

ラインナップ一部ご紹介

＜図書＞

・もう会えない⼈を思う夜に　　坂⼝幸弘、⾚⽥ ちづる/著

・⾃⼰否定をやめるための100⽇間ドリル　坂⼝ 恭平/著

・ふつうの相談　東畑 開⼈/著

・こころのナース夜野さん　⽔⾕ 緑/作

・メンタルヘルス・ファーストエイド　B・キッチナー、A・
ジョーム、C・ケリー/著