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７０歳からは超シンプル調理で「栄養が とれる」食事に変える！　高齢者在宅栄養指導のスペシャリストが教える ひとり暮らし、料理苦手でもＯＫ！

ひとり暮らしや料理が苦手な人でもできる「栄養バランスを考えた手抜き料理」を作るためのノウハウを紹介。

※山口県盲人福祉協会点字図書館製作

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