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60代からの暮らしはコンパクトがいい 「食」からはじめるシンプルな快適生活

「いろいろある」より「大事なもの」だけ! NHK「きょうの料理」等でもおなじみの医学博士・管理栄養士の本多京子が、60代からに合った、「食」を大切にしたコンパクトな暮らし方のヒントを紹介。


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