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これがほんとの作りおきのきほん　今日作る料理が明日の自分をラクにします

気楽に作れて、使い勝手のよい料理が作りおきのきほん。キャベツ、にんじん、豚肉、牛肉、あじ、さばなど、素材別の野菜・肉・魚の作りおきおかずなどを紹介。

※青森県視覚障害者情報センター製作

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