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死ぬまで歩くには１日１分股関節を鍛えなさい

転倒、骨折、関節痛は、股関節で９割防げる！　１日１分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを解説。

※熊本県点字図書館製作

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